[간체자]
“花椒贴肚脐”爆火 是驱寒“神器”还是“上火”隐患？
“入冬后，大家一定要试一试花椒贴肚脐！”随着降温，社交媒体上“花椒贴肚脐”“花椒泡脚”等冬季养生方法备受追捧，有网友为了促进血液循环，将花椒捣碎贴在肚脐处，这个土方法不仅能够驱寒暖身，还能促进消化，让不少网友心动不已。然而，有人“跟风”使用后第二天鼻子就出血了。
东部战区空军医院中医科厉开磊主治医师告诉记者，花椒在中医理论中属温性药材，具有温中散寒、止腹痛、抑菌杀虫等功效，“花椒归脾、胃、肾经，在适当使用的情况下，可起到缓解手脚冰凉、促进血液循环，帮助消化等作用。”但他强调，花椒本身具有一定刺激性，药性温热，并非人人适合，“使用不当反而会弊大于利。”
记者注意到，为了达到更好的疗效，网上广为流传的“花椒贴肚脐”有一个具体配比的方子：7粒花椒、1个桂圆、1小撮艾绒；先将花椒捣碎，后加入桂圆肉和艾绒，充分捣碎混合后将其搓成圆球，每天晚上睡觉前用医用胶带贴在肚脐上，早上起床后再拿下来，“肚子暴汗祛湿很猛”“真的感觉很暖和”。记者发现，除了赞同声，也有人体感不佳，“前三天胀气”“第二天没有大便”“鼻子出血”……
专家指出，使用“花椒贴”后出现不适反应，可能与使用过量或体质不合适有关。厉医生解释道：“花椒、桂圆、艾叶作为温热性药物，过度使用会导致体内阳气过盛，引起上火。”他强调，这种方法更适合体质偏寒、手脚冰凉、冬季特别怕冷的人群，“对于皮肤敏感的小朋友或有胶布过敏史的人群，也需慎重。”
在谈到具体使用方式时，专家给出了几点建议：首先，花椒直接贴敷在皮肤上风险较大，建议使用纱布等材料隔离，以避免药物与皮肤直接接触。其次，使用频次需要合理控制，“肚脐部位皮肤非常薄，吸收能力强，建议连续使用时间不超过一周。使用过程中需密切关注身体状况，如若出现不适，应立即停止。”厉开磊医生补充道。
相比贴敷肚脐，花椒泡脚的风险相对较低，“对于普通人来说，冬天用花椒泡脚是一个不错的选择，尤其是体质偏寒的人，可以每天进行。”厉医生表示，但泡脚也需注意时长和水温：1.泡脚水温建议控制在45℃以下，避免烫伤皮肤；2.泡脚时间不宜过长，建议10分钟为宜，太久可能导致皮肤水分过度流失；3.脚部有伤口或感染人群，应避免使用花椒泡脚，以免刺激伤口。
扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航
[번체자]
“花椒貼肚臍”爆火 是驅寒“神器”還是“上火”隱患？
“入冬後，大家一定要試一試花椒貼肚臍！”隨着降溫，社交媒體上“花椒貼肚臍”“花椒泡腳”等冬季養生方法備受追捧，有網友爲了促進血液循環，將花椒搗碎貼在肚臍處，這個土方法不僅能夠驅寒暖身，還能促進消化，讓不少網友心動不已。然而，有人“跟風”使用後第二天鼻子就出血了。
東部戰區空軍醫院中醫科厲開磊主治醫師告訴記者，花椒在中醫理論中屬溫性藥材，具有溫中散寒、止腹痛、抑菌殺蟲等功效，“花椒歸脾、胃、腎經，在適當使用的情況下，可起到緩解手腳冰涼、促進血液循環，幫助消化等作用。”但他強調，花椒本身具有一定刺激性，藥性溫熱，並非人人適合，“使用不當反而會弊大於利。”
記者注意到，爲了達到更好的療效，網上廣爲流傳的“花椒貼肚臍”有一個具體配比的方子：7粒花椒、1個桂圓、1小撮艾絨；先將花椒搗碎，後加入桂圓肉和艾絨，充分搗碎混合後將其搓成圓球，每天晚上睡覺前用醫用膠帶貼在肚臍上，早上起牀後再拿下來，“肚子暴汗祛溼很猛”“真的感覺很暖和”。記者發現，除了贊同聲，也有人體感不佳，“前三天脹氣”“第二天沒有大便”“鼻子出血”……
專家指出，使用“花椒貼”後出現不適反應，可能與使用過量或體質不合適有關。厲醫生解釋道：“花椒、桂圓、艾葉作爲溫熱性藥物，過度使用會導致體內陽氣過盛，引起上火。”他強調，這種方法更適合體質偏寒、手腳冰涼、冬季特別怕冷的人羣，“對於皮膚敏感的小朋友或有膠布過敏史的人羣，也需慎重。”
在談到具體使用方式時，專家給出了幾點建議：首先，花椒直接貼敷在皮膚上風險較大，建議使用紗布等材料隔離，以避免藥物與皮膚直接接觸。其次，使用頻次需要合理控制，“肚臍部位皮膚非常薄，吸收能力強，建議連續使用時間不超過一週。使用過程中需密切關注身體狀況，如若出現不適，應立即停止。”厲開磊醫生補充道。
相比貼敷肚臍，花椒泡腳的風險相對較低，“對於普通人來說，冬天用花椒泡腳是一個不錯的選擇，尤其是體質偏寒的人，可以每天進行。”厲醫生表示，但泡腳也需注意時長和水溫：1.泡腳水溫建議控制在45℃以下，避免燙傷皮膚；2.泡腳時間不宜過長，建議10分鐘爲宜，太久可能導致皮膚水分過度流失；3.腳部有傷口或感染人羣，應避免使用花椒泡腳，以免刺激傷口。
揚子晚報/紫牛新聞記者 王夢航
[출처]https://www.chinanews.com.cn/jk/2024/12-10/10333851.shtml
